Menu
Abordarea EMDR (Desensibilizare și Reprocesare Prin Mișcare Oculara) reprezintă o forma inovatoare de terapie utilizată pentru tratarea tulburărilor legate de evenimentele traumatice și a altor probleme psihologice.
Ce trateaza terapia EMDR?
Cum este terapia EMDR diferită de alte terapii?
Terapia EMDR nu necesita vorbirea in detaliu despre
problema tulburatoare sau finalizarea temelor între
sesiuni. Terapia EMDR, mai degrabă decât si se concentreze pe schimbarea emoțiilor, gandurilor sau comportamentelor rezultate din problema tulburatoare, permite creierului sa-ai reia procesul natural de vindecare.
Terapia EMDR este conceputa pentru a diminua amintirile traumatice neprocesate din creier. Pentru mulți clienti, terapia EMDR poate fi finalizata in mai putine sesiuni fata de altele psihoterapii.
Metoda EMDR a fost utilizată cu succes în tratarea unui spectru larg de tulburări, inclusiv tulburarea de stres posttraumatic (PTSD), anxietatea, depresia și tulburările legate de traumele de dezvoltare. Această abordare terapeutică se bazează pe ideea că, în cadrul procesului natural de vindecare a psihicului, informațiile legate de traumă pot fi reprocesate și integrate în mod sănătos în mintea individului.
Deși EMDR este adesea asociată cu tratarea traumelor “T” (abuzuri fizice, abuzuri sexuale, decese, privarea de libertate etc), ea poate fi adaptată și utilizată în contexte diverse, oferind oamenilor un instrument puternic pentru a depăși efectele adverse ale experiențelor dificile și pentru a recăpăta controlul asupra vieții lor.
Spre deosebire de psihoterapia traditionala care este dependenta de timp, in sensul ca efectele sale apar doar dupa o perioada prelungita de timp, rezultatele EMDR apar de aproape jumatate de ori mai rapid.
